Meilleures façons de faire l'entraînement VR et de se mettre en forme

VR est une forme abrégée de réalité virtuelle. La réalité virtuelle est essentiellement associée à des organes sensoriels comme le sens de l'ouïe, de la vue et du toucher. Par exemple, si nous utilisons des équipements VR, cela affectera notre énergie dans les deux sens que je.e. mentalement et physiquement. Si nous utilisons notre énergie, cela signifie que nous brûlons des calories, soit nous apprécions, ce qui signifie que nous travaillons. Une personne qui utilise des appareils VR peut voir le monde différemment, et on peut se lier à des traits virtuels. La réalité virtuelle semble être un défi qui est fait pour que les gens observent le monde de manière réaliste. Les choses artificielles seraient comme un son authentique, agiraient authentiques et se sentent réels. Grâce à la réalité virtuelle, les gens se font participer à diverses activités afin qu'ils en bénéficient.

Entraînement via VR

L'entraînement VR peut être fait à travers différents jeux dans lesquels une personne se rendra compte car elle se produit dans la réalité, mais ce n'est pas une histoire vraie. Par exemple, vous avez un écran devant vous, et vous devez courir rapidement pendant que vous courez dans le marathon et il vous suffit de gagner, vous devrez donc utiliser votre énergie maximale. L'énergie est utilisée même si vous jouez. Il existe différents jeux à travers lesquels vous pouvez vous entraîner sans rejoindre une salle de sport. La réalité virtuelle donne une approche protégée et pratique pour préparer les personnes sans danger de blessure ou tout dommage à l'équipement coûteux.

Applications disponibles pour l'entraînement

Il existe différentes applications disponibles en ligne pour l'entraînement. Peu sont donnés ci-dessous:

• Battre le sabre
• Boîte VR
• Squats chauds
• Vecteur de sprint
• Holodance
• Dance Central
• Le frisson du combat

L'entraînement pour quelques applications est expliqué ci-dessous:

Battre le sabre

Il s'agit de l'application VR la plus courante et maintenant très populaire parmi les personnes qui sont prêtes à s'entraîner à l'aide d'applications VR. Ce jeu parle d'osciller les épées à battements avec le rythme de la musique. C'est devenu très addictif pour beaucoup de gens. Il a différents niveaux de problème. L'augmentation de ces niveaux entraînera plus de perte de calories.

https: // Beatsaber.com

Boîte VR

Box VR implique de frapper et de battre entre les joueurs, même ils sont interrompus en s'y impliquant. Beaucoup de calories seront perdues et cela conduira à la forme physique. Il y a aussi d'autres jeux de boxe VR nommés Sound Boxing, la Fist et Knockout League les plus rapides, etc.

• https: // fitxr.com
• https: // Store.à vapeur.com / app / 641960 / boxvr /
• https: // Store.Playstation.com / en-us / produit / up4262-cusa14578_00-0000000000000001

Squats chauds

C'est un jeu VR très étonnant dans lequel une personne doit faire des squats et se tenir debout via une barrière virtuelle et s'accrocher à un squat jusqu'à ce moment-là, il se fait du côté opposé. La consommation d'énergie en jouant à ce jeu équivaut à jouer au tennis.

https: // Store.à vapeur.com / app / 553590 / hot_squat /

Vecteur de sprint

Le vecteur de sprint était l'une des applications de fitness VR les plus tôt. Cette application a été travaillée pour donner aux clients une méthode extraordinaire pour se déplacer dans la réalité virtuelle sans maladie de mouvement ou une inclination malade. Ce jeu utilise la balançoire des armes, l'escalade et les mécanismes de glissement. Il a été prouvé un grand exercice de fitness via la réalité virtuelle.

• https: // Store.à vapeur.com / app / 590690 / sprint_vector /
• https: // Store.Playstation.com / en-us / produit / up2292-cusa09777_00-sv1release000001
• https: // www.occulus.com / expériences / rift / 1425858557493354 /?Locale = en_us

Holodance

C'est un jeu très intéressant dans lequel il vous suffit de mettre vos casques avec de la musique forte et une chanson de votre choix. Vous danserez avec les dragons à l'écran et vous vous sentirez comme si vous étiez dans une boîte de nuit. Vous vous sentirez mentalement calme et en forme corporelle.

• https: // Store.à vapeur.com / app / 422860 / holodance /
• http: // holodance-vr.com

Dance Central:

Il s'agit de l'application VR Fitness dans laquelle vous avez 32 bandes sonores de mélodie s'étendant des années 70 au contour actuel. Chaque morceau a de forts battements pour vous donner des exercices vigoureux idéaux. Il vous suffit de mettre vos chaussures de danse et un casque.

https: // www.occulus.com / expériences / quête / 2453152771391571 /?Locale = en_us

Le frisson du combat:

C'est un jeu de boxe dans lequel vous pouvez déplacer votre corps en battant et en frappant un joueur, conduit à brûler beaucoup de calories. Si vous jouez à ce jeu, c'est à coup sûr que vous allez perdre plus de 450 calories.

• https: // Store.à vapeur.com / app / 494150 / the_thrill_of_the_fight__vr_boxing /
• https: // www.occulus.com / expériences / quête / 3008315795852749 /?Locale = en_us

Conclusion

La réalité virtuelle a une portée futuriste pour la perte de poids et la forme physique parmi les personnes. Une heure d'entraînement quotidien en réalité virtuelle rend leur corps en forme. Dans ces applications VR, les mouvements corporels sont donc nécessaires, il a un grand impact sur la santé physique des gens car nous savons tous qu'un corps sain possède un esprit sain. La recherche de l'Institut de réalité virtuelle de la santé et de l'exercice (https: // vrhealth.institut) a conclu que l'exercice VR avec le bon jeu peut consommer un grand nombre de calories que la plupart des exercices engagés au gymnase.